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腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開｜#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌
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啾c物理治療師
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最抗腰痛的5個臀肌訓練！治療師認證：骨盆歪、膝蓋痛也有救︱李曜舟 物理治療師【早安健康】
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早安健康
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6 எளிய உடற்பயிற்சிகள். | Stenosis and 6 easy exercises for back pain radiating to legs
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Nisarga Hospital Tamil
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脊醫王鳳恩 - 腰背痛常見其中一個原因, 腰大肌綜合症 Psoas Syndrome
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脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
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背痛，膏肓不舒服，三個快速改善膏肓痛的方法｜物治歐巴 oppa phsyio
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【跑者膝】久坐族的必備良藥！臀中肌無力的自我檢測
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Dr.53林頌凱醫師
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腰椎退化如何挽救?｜尤稚凱醫師
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閃腰及肌肉性腰痛…. 處理方法及做運動! [Eng Subtitles] Exercises for Relieving Acute Low Back Pain!
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[Duke] 擺脫背部不適！髂腰肌緊繃，無力解決方案 #京禾中醫 #物理治療
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腰如果這樣敲會痛可能這塊肌肉太緊繃！　給我一分鐘教你自我放鬆
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好心肝·好健康
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EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
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【治療師告訴你原來真正的凱格爾運動是這樣做？！】這個運動不是只有女生才能做喔！！｜MIDWAY米蔚健康教室 EP21
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米蔚 Life & Health｜健康生活全方位
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腰方肌解析
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Yu Lin Fu
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培養實力超前部署｜放鬆伸展操｜五十肩不要來
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健身減重~緩和與伸展運動
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核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師
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阿舟 物理治療小教室
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髂腰肌 iliopsoas muscles
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肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！
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